孕期乳房要怎么护理
在孕期，乳腺之间的纤维组织开始生长，乳房逐渐变大，乳头周围的皮脂腺也肥大、隆起。此时，孕妇需要注意保护乳房、穿合适的衣物、保持局部清洁、做好乳头护理等。
1、保护乳房：切不可挤压乳房。睡觉时应该侧卧或仰卧，以避免俯卧对乳房造成挤压。
2、穿合适的衣物：不要穿过紧的内衣，更不要束胸，即便到了妊娠后期，乳房明显增大、出现下垂时，也不要穿过紧的胸罩，以免影响乳腺发育，甚至造成腺管阻塞，使产后乳汁排出不畅，导致乳腺炎。
3、保持局部清洁：勤洗澡，勤换内衣，保持乳房的清洁。要经常用温开水清洗乳头，将皮肤皱褶处擦洗干净，既可以保持乳房的卫生，也可以增加乳头表皮的韧性，以便经得起日后喂奶时婴儿的吸吮。
4、做好乳头护理：如果乳头内陷，擦洗时可以用手轻轻外拉，把乳头捏出来。凹陷的乳头常常积存污垢，可以先涂上植物油，使其变软，然后再用温水清洗干净。用肥皂清洗乳房虽然方便，但不利于乳房保健，孕妇应慎用。
通过注意以上几点，孕妇可以保持乳房的健康和卫生，为未来的哺乳做好准备。参考资料：李琳编著.完美怀孕一日一页[M].中国妇女出版社.2013.07
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