孕妇缺维生素c怎么补
发布：2023-09-25举报/反馈
孕妇可以通过多吃富含维生素C的食物补充，必要时也可以在医生的指导下，通过药物补充的方式进行缓解。建议孕妇在怀孕期间，定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况，如果出现异常现象，应及时到医院进行治疗。
一、食物补充：
如果孕妇缺乏维生素C，症状较轻时，可以通过饮食方面来进行补充，比如猕猴桃、橙子、橘子等水果，也可以吃些菠菜、油菜、芹菜等蔬菜，都能够起到补充维生素C的作用。孕妇平时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡肉、牛奶等，也可以起到补充维生素C的作用。
二、药物补充：
1、维生素C片：孕妇可以在医生指导下，使用维生素C片进行补充，每日用药量在100mg以内，直到怀孕结束。但长期过量服用可能会出现尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石等不良反应，因此必须严格遵医嘱服用;
2、维生素C咀嚼片：该药物也可以起到补充维生素C的作用，孕妇可以在医生指导下于饭后咀嚼服用，一般没有不良反应，但具体用药剂量应根据个人身体状况而定;
3、复合维生素片：此药物对于预防胎儿先天性神经管畸形，以及促进胎儿大脑发育等有一定作用，孕妇可以遵医嘱服用;
4、其他药物：比如维生素E胶囊、维生素C泡腾片等，孕妇也可以遵医嘱根据自身情况，在医生指导下选择应用。
孕妇在怀孕期间必须要进行产检，同时要注意饮食多样化，不要挑食、偏食。除了服用药物补充维生素C以外，还可以多吃富含铁元素的食物，例如动物内脏、血制品等，有利于胎儿的生长发育。
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