肥胖症，简单来说，就是体内脂肪异常堆积或分布不均导致的体重超标状态。这种状态通常是由环境、遗传等多种因素共同作用的结果，是一种慢性代谢性疾病。目前，常用的肥胖症诊断标准主要有以下几种：
⏩体质指数（BMI）：BMI是目前最常用的肥胖诊断指标，计算公式为体重/公斤除以身高/米的平方。根据世界卫生组织的标准，BMI≥28kg/m²即可诊断为肥胖。
⏩腰围：腰围是衡量腹部脂肪堆积的重要指标，男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，通常被认为是腹型肥胖，这是心血管疾病的高危因素。
⏩体脂率：体脂率是指人体内脂肪组织重量占总体重的比例，更为精确地反映了肥胖程度。男性体脂率≥25%，女性体脂率≥30%，可视为肥胖。
肥胖症不仅影响外貌美观，更重要的是它会对身体多个系统造成严重的损害：
诱发三高疾病：肥胖是高血压、高血脂和高血糖（三高）的重要诱因。过多的脂肪积累可干扰身体代谢，导致血糖、血脂水平升高，同时增加血管压力，进而诱发或加剧这些慢性疾病。
加重心脏负担：肥胖使得心脏需要泵送更多血液以维持身体需求，长期如此会导致心脏肥大，心功能下降，甚至可能引发心力衰竭等严重心脏问题。
增加恶性肿瘤风险：肥胖与多种恶性肿瘤的发生密切相关，如乳腺癌、结肠癌等。肥胖引起的激素水平失衡、慢性炎症及免疫功能异常，均为肿瘤细胞的生长提供了有利环境。
希望今天的分享能够对大家有所帮助，如果还有其他疑问，欢迎在评论区留言。如果想了解肥胖症的治疗方法有哪些，请查看图片。
2024-09-26 10:14:51692人浏览
