左浩从2012年开始从事传统健身房私人教练,2013年开始接触Crossfit综合体能训练,这六年时间积累的大量的成人、儿童体能训练的经验。在成人的训练过程中,他发现想要大面积的改变成年人的运动习惯和生活方式远远比我想象中的要难,孩子是我们的未来,如果我们可以把体能训练趣味化,以兴趣吸引孩子们的兴趣,进而培养其对运动的兴趣,那么这个孩子将来长大,成年,都会保持一个比较好的运动习惯,从而影响到他们的下一代。
佐佑同行运动馆 实景
是佐佑同行运动馆应运而生,不同于传统健身房,我们希望通过运动的方式改变成人、儿童、亲子关系。让运动成为孩子的兴趣,它对孩子的影响,比大多数家长想的要多,运动能让孩子与身体做朋友,增强体能、磨练心性,也让孩子有机会在运动中,探索自我、认识自我、突破自我
是运动馆也是家庭聚会场所
运动馆主打之Crossfit综合体能训练:它不以身体外型为主,不强调孤立肌肉训练,而是以获得特定的运动能力为目标,通过多种以自身重量、负重 为主的高次数、快速、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力,它以发展有氧/心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素,完成运动所需要的条件。
这样的亲子互动很有创意
运动既是人生竞争的提前演习,也是孩子获知资信、规则、公证、合作、激情的快乐通道,最根源的是加深孩子对生活的理解和热爱。
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