入门级宝宝辅食粥
入门级宝宝辅食粥|肉泥&菜泥做法|营养搭配
今天分享9款入门级辅食粥搭配，食材简单常见，高营养密度～宝宝好适应，入口软糯好吸收，宝宝第一口烂粥这样做⬇️养胃好喝
·
宝宝第一口粥：10倍粥
做法：米和水比例1：10
30g米加300g，以此类推
方式1⃣️炖锅或者破壁机煮绵粥
方式2⃣️锅中倒入米和水大火煮开后转小火，炖煮30～40分钟（需要稍微多加一点水）
再将宝宝辅食菜、肉泥适量添加，搅拌均匀即可
·
✨初次添加少量尝试后，再逐渐过渡到7倍粥、5倍粥、再到烩饭
·
详细做法图4～图8
番茄蛋黄粥
食材：番茄、鸡蛋、菠菜
·
白萝卜牛肉粥
食材：白萝卜、牛肉、西兰花
·
南瓜瘦肉粥
食材：南瓜、猪肉、玉米
·
香菇鸡肉粥
食材：香菇、鸡肉、土豆
·
玉米虾粥
食材：玉米、西兰花、胡萝卜、虾
·
菠菜猪肝粥
食材：菠菜、猪肝、胡萝卜
·
时蔬鳕鱼粥
食材：鳕鱼、西兰花、胡萝卜
·
南瓜枣泥粥
食材：南瓜、枣泥、山药
·
双薯苹果粥
食材：紫薯、红薯、苹果
·
tips：初次添加单一肉泥或菜泥，宝宝对食材不过敏，再混合添加
✨按五矿搭配法：蔬菜+主食薯谷、肉蛋、水果、奶类，食材可灵活搭配
·
小月龄宝宝煮粥可以选用芽芽乐胚芽细米，整粒胚芽米切割成3mm小颗粒，好煮熟
更适合小baby稚嫩的喉管，软滑好吞咽；独立小袋装，一餐～两餐吃完，不会浪费！
·
婴儿第一年是宝宝身高增长的黄金时期，在辅食安排上我一直注意提供宝宝高营养密度、高蛋白食物，这时候就可以选择芽芽乐一阶段谷物胚芽米，是丁香医生pick的，让我们吃着放心、省心，他们家的谷物都是专门为宝宝挑选的，15天不重样搭配，有燕麦、白藜麦、小黄米，让宝宝主食碳水丰富起来，还能锻炼宝宝咀嚼能力！
·
秋冬季节时常给宝宝安排暖胃辅食粥，一起长高高，长肉肉哦～
相关知识
7m+宝宝辅食粥｜12款入门级教程，营养好消化
宝宝辅食添加顺序‼️入门级63种辅食泥菜单
8M+｜宝宝营养辅食粥搭配｜一周辅食粥不重样
宝宝辅食虾粥怎么做
7m+宝宝的营养辅食粥
8M+宝宝辅食｜四款宝宝营养辅食粥｜荤素搭配
宝宝辅食牛肉泥做法窍门
宝宝辅食选购指南
宝宝辅食玉米粥怎么做
给宝宝做辅食的窍门 给宝宝添加什么辅食好
网址: 入门级宝宝辅食粥 https://m.trfsz.com/newsview1383733.html
