6款欧包推荐：减脂必备平价美味
6款欧包推荐：减脂必备平价美味
最近开始控制饮食，决定做减脂三明治，于是我在上淘了一大堆欧包，最终选出了最爱的六款，分享给大家
甜口硬欧款：红枣无花果硬欧
23元/200g
400大卡
这款硬欧面包内含红枣和无花果，口感比其他硬欧更柔软，带有一丝甜味，可以直接吃，非常适合健康养生的人群。推荐给喜欢直接吃面包的朋友！
万年推荐款：墨鱼肠法棍
21元/150g
370大卡
加热后非常好吃，叮30秒墨鱼肠会发出滋滋的声音，带有海鲜的咸甜味，口感特别多汁，是我全场最爱的欧包！
百搭硬欧款：黑麦亚麻籽硬欧
29元/355g
950大卡
虽然热量高，但饱腹感强，吃一片就够了。黑麦、亚麻籽和核桃的组合，带有淡淡的麦子味，非常适合做开放三明治，加上喜欢的蔬菜、肉类和低脂酱，轻松搞定brunch！
内馅硬欧款：紫米奶酪芝士软欧
28.8元/320g
920大卡
虽然热量高，但偶尔解馋还是不错的选择。里面有超多紫米，软糯糯的，带有奶酪的咸甜味，非常耐吃，推荐给不喜欢太甜内馅的朋友！
内馅米面包款：桂花芋泥大米面包
26元/380g
720大卡
米面包比软欧更轻盈Q弹，我喜欢叮热后吃，芋泥细腻无颗粒感，带有淡淡桂花香，是下午茶的好选择！
贝果爱好者：全麦碱水贝果
10.8元/80g
220大卡
贝果非常适合做三明治，横切成两片，随便一夹就好看。这款碱水和贝果的结合，加了全麦，饱腹感较强，适合brunch和早晚餐。
这些欧包多数可以空口吃，做成开放三明治的话，建议搭配牛奶、鸡蛋、虾仁和各类水果蔬菜，既满足了口欲，又能减脂，真是绝绝子！今天就分享到这里，打算继续探索更多款式和好店～
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