首页 > 资讯 > 17岁男孩极端节食减重后为何会急性肾衰竭？

17岁男孩极端节食减重后为何会急性肾衰竭？

泰然健康网
2025-06-09 10:03

作者：张熙

2025-03-12 10:20:01阅读时长3分钟1441字

肾内科急性肾衰竭节食减肥营养失衡代谢紊乱肥胖相关性肾病健康减肥合理饮食适量运动减肥并发症酮症酸中毒科学减重饮食指导运动建议定期体检自我保健

近期，广州一名17岁男孩小宇的健康状况引起了大家的关注。原本体重90公斤的他，因生活不规律、暴饮暴食，体重飙升到130公斤。为了快速减肥，他采取极端节食法，半年内几乎不吃早餐、红肉和主食，只靠少量鱼肉和蔬菜维持。体重是降了34.8斤，可却因急性肾衰竭被送到暨大附一医院，还被查出肥胖相关性肾病、代谢综合征等多种严重并发症。

小宇减肥前生活习惯有多糟糕？

小宇在减肥前，生活习惯可谓一塌糊涂。他平日里特别喜欢暴饮暴食，见到喜欢的食物就毫无节制，一顿饭能吃下别人两三倍的量。而且，他还极度缺乏运动，课余时间总是坐着或躺着玩手机、打游戏，很少出门活动。长此以往，体重便如气球般不断膨胀，从90公斤一路飙升到了130公斤。

小宇极端节食是怎么做的？

为了快速瘦下来，小宇采取了极端的节食手段。这半年里，他几乎完全舍弃了早餐，觉得这样能减少热量摄入。同时，他把红肉，像牛肉、猪肉等都列入了“禁食清单”，主食也基本不碰，米饭、面条很少吃。每天仅靠少量的鱼肉和蔬菜维持日常饮食，吃得少得可怜。

小宇减肥效果与健康问题有多严重？

经过半年的极端节食，小宇的体重确实下降了34.8斤，乍一看减肥似乎有了成效。但实际上，他的身体却因此遭受了沉重打击。极端节食让他的身体长期处于营养失衡状态，身体机能逐渐紊乱，最终引发了急性肾衰竭。此外，他还被诊断出患有肥胖相关性肾病、代谢综合征等多种严重并发症，健康瞬间亮起了红灯。

极端节食，身体是如何受损的？

营养失衡危害大：极端节食会造成营养失衡，身体无法获取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素，各个器官的功能都会受到影响。尤其是肾脏，它需要足够的营养来维持正常的代谢功能，营养失衡会损害肾脏功能，影响其正常的过滤和排泄作用。 代谢紊乱伤肾脏：盲目节食会引发代谢紊乱，身体为了获取能量，会加速蛋白质的分解。蛋白质分解后会产生大量的代谢废物，这些废物需要通过肾脏排出体外，从而加重了肾脏的负担。长此以往，肾脏就会不堪重负，功能受损。 酮症酸中毒风险高：脂肪代谢紊乱也是极端节食带来的严重问题。当身体缺乏足够的碳水化合物时，会加速脂肪的分解，产生大量的酮体。如果酮体在体内堆积过多，就会诱发酮症酸中毒，进一步损害肾脏功能。

这样吃，既能减重又健康

合理饮食是关键：科学减重一定要注重均衡饮食。建议采用限蛋白、低嘌呤、低脂的饮食方式。可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等；多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动；主食可以选择一些粗粮，如玉米、燕麦、糙米等，这些粗粮富含膳食纤维，能增加饱腹感，同时升糖指数较低。 适量运动不可少：除了合理饮食，适量运动也非常重要。建议增加户外活动和运动，比如每天可以进行30分钟以上的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等。运动不仅可以消耗热量，还能提高身体的代谢率，增强身体的免疫力。 医生指导显成效：小宇在接受医生的指导后，制定了科学的减重方案。在饮食上，遵循限蛋白、低嘌呤、低脂的原则，合理安排三餐。在运动方面，每天坚持进行适量的运动，如散步、慢跑等。经过一段时间的努力，他不仅成功减重，肝肾功能、血脂、血压也全部恢复正常。

这些习惯，让你远离健康危机

调整生活习惯：养成良好的生活习惯是保持健康的基础。要避免暴饮暴食，每餐吃到七八分饱即可。同时，要保持规律的作息时间，每天保证7 - 8小时的睡眠时间。 重视定期体检：定期进行体检也非常重要，尤其是对于有肥胖倾向的人群。通过体检可以及时发现身体的健康问题，并采取相应的治疗措施。建议每年至少进行一次全面的体检。 增强健康意识：我们要关注自身健康，增强自我保健意识。不要盲目追求快速减肥，减肥是一个循序渐进的过程，需要通过合理饮食和适量运动来实现。

小宇的经历警示我们，健康减肥至关重要，合理饮食加适量运动，才能保护身体免受伤害，大家都要重视自身健康。