秋季养生必备：鸡脚汤的滋补做法
秋季养生必备：鸡脚汤的滋补做法
秋天到了，是时候开始滋补身体了！今天给大家分享一款特别适合女性的鸡脚汤，不仅滋阴补气血，还能美容养颜哦！
食材准备：
鸡爪
当归
骨头
红枣
枸杞
制作步骤：
1️⃣ 将鸡爪洗净后焯水，其他食材用温水泡发并洗净备用。
2️⃣ 将鸡爪放入炖盅，加入除枸杞外的其他食材。
3️⃣ 倒入清水，选择炖汤模式炖煮三小时。
4️⃣ 出锅前半小时放入枸杞，最后加盐调味。
小贴士：
这款鸡脚汤特别适合气虚、气色不佳、宫寒的女性。大姨妈后喝可以补气益血，不用担心上火问题。如果不喜欢当归的味道，可以少放一些。
胶元蛋白满满的鸡脚汤就完成啦！快来试试吧！
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