高剑虹主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68
红枣的功效
红枣是种营养的佳品,被誉为百果之王。红枣味甘,性温,归脾、胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。在中药学里,红枣的应用可以分为以下几种:1、可以健脾益胃,用于脾胃虚弱导致的腹泻、疲倦无力的人,经常与党参、白术一起用,能够补益中气,健脾胃,达到增强食欲、止泻的功效,红枣和生姜、半夏一起用,可以治疗饮食不慎引起的胃炎和胃胀、呕吐等症状;2、可以补气养血,红枣是补养的佳品,食疗、药膳经常会加入红枣来滋补身体、滋养气血,用于贫血、月经不调、病后或者产后体虚的人;3、具有养血安神的作用,女性的躁狂症表现心神不宁、哭泣不安、坐卧不宁,将红枣和甘草、小麦同用,中医称为甘麦大枣汤,可以起到养血安神、疏肝解郁的功效;4、大枣具有缓和药性的作用,红枣经常被用于药性剧烈的方药中,以减少烈性药的副作用,来保护人体的正气,如十枣汤里用大枣来缓解甘遂、大戟、芫花等泻药的毒性,保护胃肠不受伤害。
红枣的功效
马方:红枣是一种常吃的食物,有很好的调养身体的作用,尤其在补气养血方面的效果还是非常不错的,而且具有一定的促进消化、养血安神的功效,平时适当的吃一些可以很好的提高机体免疫力。经常食用红枣有如下功效:1、保肝护脾:红枣中的葡萄糖果糖能参与保肝护肝的过程,对肝脏中病毒的活性起到抑制的作用,另外枣中丰富的氨基酸能够促进肝脏合成一些蛋白质,防止机体出现低蛋白的症状。2、美容护肤:红枣中富含维生素,尤其是鲜枣中维生素的含量更高,故而有维生素丸的称呼。红枣中的维生素C可以促进机体胶原蛋白的合成、延缓衰老、预防色斑,防止黑色素在体内的沉淀,从而减少老年斑的形成,使皮肤能够洁白细嫩。3、补气养血:中医认为气血乃人体之本,补血乃女人之需,铁是人们血液的加油站,是维持生命的重要物质,也是促进维生素B族的代谢、制造血色素的必要的物质。红枣中的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C等多种维生素,具有较强的补养作用,可以增强人体的抗病能力,提高人体的免疫力。4、预防心血管疾病:红枣中含有丰富的维生素C和维生素P,可以降低体内血脂水平,同时预防血管壁的硬化,还可以维持血管的弹性,降低毛细血管的通透性,改善心肌的营养。红枣性味甘温能够补中益气、养血安神,病后体弱贫血的患者,以及冬季手脚冰凉的女性,都可以通过食用适量的红枣来调节身体。但是需要注意血糖高的患者要在食用红枣的数量上把控一下,最好一天控制在两三颗为宜。
红枣泡水的方法,红枣的功效
红枣泡水首先要把红枣放在水里清洗干净,洗干净之后,把红枣撕开,也可以撕断,撕开就可以把枣肉漏在外面,由于枣皮比较厚,因此撕开之后有助于枣仁里面的有效成分溶出,然后把红枣放在杯子里面用比较热的开水冲入,再然后浸泡,最后去喝红枣水即可。红枣性味甘温,红枣有补益脾气、养心安神的功效,它用于脾虚出现的泻泄,也用于心慌、心悸、失眠、盗汗等病症的治疗。同时红枣对于血小板减少性紫癜,也起到了辅助治疗的功效。此外,红枣安中、养脾胃,而且可以入十二经,还可以平脾胃、通九窍,用于补津液,以及身体不足的补益。
红枣的功效与作用
红枣的功效主要是几个方面,一是健脾益气,第二是养阴安神,第三能够调和药性。展开来讲它的作用,健脾益气方面,比如说脾气虚弱出现的纳呆、便溏、乏力这些表现的时候,它可以同党参、白术、茯苓等等一块入药,起到健脾益气的作用。第二个方面养阴安神,大枣它能够养阴血,能够起到一定的解除脏燥的作用,比如说治疗脏躁的时候跟甘草、小麦一块用,能够起到安神的作用。第三个方面调和药性,比如说它跟一些药性偏比较剧烈的药物同用,比较有名的方子,比如说十枣汤跟甘遂、大戟、芫花同用,能够调和药性,能够固护脾胃,减少药物的毒副反应,所以它主要的几个方面就体现在这。
红枣的功效是什么
"红枣即大枣,为鼠李科植物枣的成熟果实,红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素王”之美称,具有补血、养颜、治疗失眠之功效。红枣入药,历史悠久,《神农本草经》即已收载,历代本草均有记载,对其养生疗病的认识不断深化,至今红枣都被视为重要滋补品。中医认为,红枣性温,味甘,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效,属补虚药下属分类的补气药,临床上多用于治疗脾虚食少、气血津液不足、乏力便溏、妇人脏躁等。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,其养肝防癌功能尤为突出,有“日食三颗枣,百岁不显老”之说。"
红枣的功效与禁忌
"红枣在中药里头叫大枣,是个甘、温制品,入脾胃经,有补益脾胃、益气生津、调和营卫,而且有解药毒的作用。红枣可以治疗脾胃的虚,治疗吃不下东西,少食,通过强健脾胃,治疗大便的溏稀。n红枣还可以补益人的气血精液,治疗气血精液的不足,有安心神的作用,可以治疗心慌、心悸的病证。另外,大枣能够治疗妇人的脏躁,也就是说更年期综合征的女性吃了大枣之后,能够改善症状。大枣也有禁忌,就是当有痰湿或者有积滞、虫证、牙病的时候,不宜多吃。吃多了之后痰湿和积滞不容易化除,而且有牙病、洁齿不够的时候吃,牙齿坏的更快。"
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