赤小豆红枣汤：补血养颜的秘密武器！
赤小豆红枣汤：补血养颜的秘密武器！
每次月经结束后，我都会给自己煮上一碗赤小豆红枣汤，香甜可口，口感糯糯的。对我来说，这是快速恢复气血的好方法。连续喝几天，脸色会变得红润有光泽！如果你经常熬夜，脸色暗沉发黄，不妨试试这款汤，气色也会慢慢变好的。
食材准备：
赤小豆
红枣
枸杞
红皮花生
红糖
制作步骤：
将所有食材清洗干净后，加水浸泡一两个小时。
加入红糖，然后煲煮。建议使用压力锅，选择煲汤或焖豆模式，煮1小时左右。
煮好后不要急着开盖，让食材在锅内焖1小时，这样会更加软烂，口感更好。
这款汤特别适合气血不足、面色暗黄的朋友们，快来试试吧！
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