阑尾炎术后4天出院~康复记录
阑尾炎术后4天出院~康复记录
接上篇~在各位小红薯的支持下我最后成功的完成了手术。由于在医院恢复的还不错，医生让我术后第四天就出院了
关于术后是否会留疤:
看图一(这是我术后第10天伤疤愈合情况)，现在的微创手术基本都不太会留下很深的疤痕。
关于术后饮食: (对于吃货来说简直是太艰难了)微创阑尾炎手术后，一般在肛门排气排便、恢复胃肠道蠕动之后可恢复正常饮食。我是第四天开始吃软食，第10天开始正常饮食。
术后两周内要以清淡食物为主，如米粥、米糊、牛奶、鸡蛋等，多吃新鲜以及有营养的水果绿色蔬菜，按时吃早餐，建议平时多喝小米粥，不要饱食，少食多餐，饮食逐渐由稀变稠。
在饮食中应注意保持食物清洁卫生，不能吃刺激性辛辣食物，切忌不能饮酒
关于运动: (对于学瑜伽的我简直是个折磨)
手术之后麻醉清醒后24小时就可以离床活动，适当的运动能够促进肠管蠕动，减少腹胀，促进肛门排气、排便，有利于减少发生肠粘连。
术后第二天开始，最好每天慢走5000步，可逐步增加步行数量，不过要避免剧烈运动(恢复的好一个月后可以适当轻运动，三个月后可恢复跑步运动)
最后的最后: 阑尾炎的诱因有很多，大多为: 饮食不规律，熬夜，压力大，或者粪屎堵塞了阑尾
适当给自己放松一下，早睡早起，健康饮食，我们都可以保护好阑尾哒
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