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心理健康科普讲座关注心理健康呵护心理成长什么是心理健康心理健康是指一种生活适应良好的状态,心理健康包括两层含义,一是无心理疾病,这是心理健康的最基本条件,心理疾病包括各种心理与行为异常的情形心理健康的标准1。充分的安全感2,充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价3,生活的目标切合实际4,与现实的环境保持接触关于心理的纠正1。做心理咨询的人不等于有精神疾病2,心理咨询不是无所不能3,心理治疗不等于,催眠术,催眠术是一种治疗技术。适合特定的症状,人群中约有15的人并不适用什么时候你需要心理咨询当你觉得自己心理的负面情绪存在了很长一段时间,或者你心中的负面情绪已经影响到你的正常生活了,这时,你就需
要寻求专业的心理咨询师的帮助了。
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