悦动心灵之旅：哈工大“心”教育护航青春成长
哈工大全媒体（张又元/文 学工部 郑瑞麒 潘俊瑜/图）初夏的校园，孕育着无限生机与活力。5月25日，哈工大举行的一场悦心嘉年华心理游园会，为同学们开启了别样的心灵之旅。
步行街上，欢声笑语此起彼伏。“AI诗画”让同学们沉浸在科技与艺术的交融中，用代码描绘内心的情感；在“情绪气味体验”区，不同的香氛如同打开心灵的钥匙，让同学们在芬芳中感受情绪的流转。同学们穿梭于各个展区间，脸上洋溢着欢快与轻松。这场丰富多彩的游园会，正是哈工大将促进心理健康贯穿育人全过程的缩影。
在哈工大，有一门面向全体大一新生开设的必修课——“悦己人生——大学生心理健康”，学生对课程整体满意度达到96.49%，这门课创新设计“小班互动教学+心理专职教师、辅导员双师导学”模式，每节课都有一个不同的主题。
“请同学们将自己的情绪通过粘土具象化出来，在做粘土创作的时候细细感受当下的情绪……”随着老师的引导，同学们专注地揉捏着粘土，将内心的喜悦、焦虑、迷茫等各种情绪都融入手中的作品。“每次上课都是我最放松的时刻，让我的大学生活平添了不少轻松惬意。”“制作生命礼盒的过程很有意义，回想了过去十八年间印象最深的事，很多感受现在也发生了改变，可能这就是成长的体验。”学生们在课堂中不仅学会认识自我、懂得与他人相处，更认识了生命的意义。
为了筑牢学生心理健康核心素养基础，学校构建了“必修基础层—选修拓展层—实训提升层”三维进阶教学体系，不仅面向大一新生开设必修课，还开设了“心理健康与自我发展”“生命教育与卓越发展”等25门特色选修课，并面向研究生新生打造进阶式团队训练体系，以课程教育为认知起点，搭建起学生心理健康的知识框架。
有了课程基础，还需要借助实践活动让学生深化理解。近期，学校开设了“悦心工作坊”，将心育同美育、劳育深度融合，通过绘画、陶艺、鼓圈等形式，将心理健康知识通过体验式互动传递给学生，实现以美润心、以劳健心，目前已经举办近20期。
“这是一个用节奏释放情绪、连接彼此的活动，请同学们感受一下，当你用声音表达情绪时，那些在你体内的情绪，在你脑海里的想法是否借助声音流淌出来了呢？”心理健康教育中心专职心理教师阎柔霏通过鼓圈教学，让学生们在音律中释放压力、表达自我。
“意外也是创造独特美丽的一部分。”心理健康教育中心专职心理教师张海乐告诉记者，她通过指导学生做手工，不仅让学生释放压力，更感悟人生的哲理。一位上课的同学说：“创作的过程中遇到问题，一开始感觉有点儿烦躁，但是在老师的悉心指导下，情绪的乌云马上就消散了，做完之后感觉心里特别明亮。”
学校还精心设计了“四季·心”全周期成长计划，以“适应季——夯基、成长季——赋能、选择季——导航、毕业季——启航”四阶心理健康活动体系，满足学生不同阶段心理需求；依托学院二级心理辅导站紧密合作，深入调研不同群体学生的心理需求，精准施策，逐步形成了阳光“心”工程、启航“心”明灯、研途“心”行动等8个心理育人品牌，年均开展100余场心理健康教育活动、180余场团体心理训练，覆盖学生超两万人次。
除了线下课程和活动，学校还积极拓展线上资源，将心理健康教育“润物细无声”地融入学生日常学习生活中。学校精心制作“做情绪的温柔主人”系列微课，采用“理论精讲+动画演示+真人示范”的形式，将专业的心理学知识转化为生动易懂的内容；建立“心灵成长营”互动社区，设置话题讨论、经验分享、专家问答等功能，营造温暖的互助氛围，通过线上线下相结合的心理育人机制，实现了从知识传播到情感支持再到行为养成的育人闭环，使心理健康教育更具吸引力和感染力，有效提升了心理育人的覆盖面和实效性。
哈工大始终高度重视学生心理健康教育，把扎实开展学生心理健康教育工作作为落实“五育并举”要求的前提保障，形成了全链条全过程工作机制。未来，学校将进一步深化协同机制、优化资源供给，为青年学子健康成长筑牢心理防线，赋能学生终身发展。
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