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最适宜的运动频率是每周进行（）
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第1题
冠心病患者的III期康复治疗，每周最适宜运动时间为（)。
A.0.5天～1天
B.1天～1.5天
C.6天～7天
D.3～5天
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第2题
运动训练注意事项：运动频率:每周3-5次每次15-30分钟循序渐进,持续进行（）
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第3题
关于运动频率和持续时间下列说法正确的是（）
A.运动持续时间：从每次5分钟逐渐增加到30分钟
B.每周运动频率：从1次逐渐增加到5次
C.几个月后，运动时间每周至少达到150分钟，分5天进行，每次运动30分钟
D.合并糖尿病中度视网膜病，可选择中、低强度的有氧运动，可以做头部向下等用力活
E.即使进行少量的体力活动，如每天10分钟，也是对身体有益的
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第4题
下列运动处方的FITT-VP原则，不正确的是（）
A.频率（Frequency）每周进行多少次运动训练
B.时间（Time）训练一次持续时间或一周训练的总时间
C.类型（Type）运动模式或运动类型
D.进阶（Progression）康复训练不需要逐级进展
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第5题
关于减肥运动的原则，不正确的是()
A.每周运动消耗3500卡
B.运动时心率达到112-160次/分
C.早餐前2小时进行运动锻炼比在其他时间运动锻炼更能有效地减少脂肪
D.运动频率为每周3～4次
E.同样是半小时的有氧运动，节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量
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第6题
糖尿病运动治疗的原则（）
A.应在医生指导下进行
B.运动频率为餐后1-2h进行
C.运动时间为每次30-60分钟，每周至少150分钟
D.运动强度为：心率=（220-年龄）x（60%-70%）
E.中低强度的有氧运动：快走、慢跑、打太极等
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第7题
以下儿童发育评定工具中，最适宜对脑瘫患儿的粗大运动进行评定的是。
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第8题
一般而言,糖尿病患者适宜的运动时间是（）
A.每周一次,每次15min
B.每周一次,每次1h
C.每周三至五次,每次20~30min
D.每天1h
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第9题
孕中晚期如何有效控制体重（）
A.体重监测：孕早期每月测量1次，孕中晚期应每周测量1次体重
B.保持孕期体重适宜增长，孕期体重平均增长约20.5kg
C.推荐孕中晚期每天能量摄入比孕前分别增加300和450kcal
D.孕中晚期每天应进行30min中等强度的身体活动
E.快走、游泳、跳舞、孕妇瑜伽、各种家务劳动等中等强度运动
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第10题
请问您平时的运动频率是（）
A.每月1次及以下
B.每月2-3次
C.每周1-2次
D.每周3-4次
E.每周5次及以上
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第11题
科学的运动频率是每周（）至5次，每次持续20~60分钟。
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最适宜的锻炼频度是每周进行()次。
通常而言，最适宜的运动频率是（）。
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