茨坝街道开展“传承中医文化、畅享健康生活”中医养生讲座
随着人们健康意识的提高，中医养生知识备受关注。为了普及中医养生知识，提高辖区老年居民健康意识和自我保健能力，弘扬中医文化，增进居民对传统医学的了解和信任，营造和谐健康的辖区氛围，10月23日14:00，茨坝街道邀请茨坝卫生院医生在茨坝街道文化综合服务中心871分中心开展了“传承中医文化、畅享健康生活”中医养生讲座，来自辖区的30余位老年居民参加了本次活动。
活动开场，讲座中医生系统介绍中医基本理念，从养生基本概念、主要方法、常见误区、与现代养生融合四方面阐述。中医养生源于古典文献，强调顺应自然、调和阴阳以维持身心健康。主要方法包括饮食养生、起居有常、情志养生、运动养生。常见误区包括盲目进补等。与现代养生融合涵盖饮食、运动、心理、科技等方面新动向。医生还着重讲解食疗原则方法及食物禁忌，介绍传统运动养生功效及练习方法鼓励居民参与。居民们对中医养生知识表现出浓厚兴趣，认真聆听讲解，积极参与互动，对医生所讲内容频频点头表示认同。在问答环节，居民们踊跃提问，问题涉及自身健康状况与养生方法的结合、不同季节的养生重点等，医生都一一耐心解答，现场气氛热烈。
通过此次讲座，居民们对中医养生知识有了更全面深入的了解，提高了健康意识和自我保健能力。讲座现场气氛热烈，居民们积极提问，与医生互动交流，对中医文化的兴趣和信任度明显增强。同时，活动也促进了居民之间的交流与互动，为营造和谐健康的辖区氛围奠定了良好基础。
相关知识
宁阳县文庙街道站前社区开展“传承中医文化 拥抱健康生活”中医科普宣传活动
正兴街道开展“中医四时（夏季）饮食养生”健康素养讲座
【沿江办】文源社区开展“中医秋季养生保健”健康知识讲座
桥中街：开展中医养生健康知识讲座（图） 广州市荔湾区人民政府门户网站
【五角场街道社区文化活动中心】“四季食疗养生”健康知识讲座
健康玉龙——玉龙社区开展中医经络穴位养生讲座活动
西苑社区：传承中医智慧 守护银龄健康讲座
马群街道石坝社区联合工会开展冬季健康养生主题活动
健康大讲堂丨廿里堡街道联合奎文区中心医院组织开展健康养生知识讲座
靖江市图书馆开展“献礼100周年·传承中医药茶疗文化·传播健康生活方式”专题讲座
网址: 茨坝街道开展“传承中医文化、畅享健康生活”中医养生讲座 https://m.trfsz.com/newsview1396478.html
