中医健康科普
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。
中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。
古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。
相关知识
【中西医健康轻科普
中国医学科学院健康科普中心证书揭秘
党建引领送健康 中医科普进校园——平谷区中医医院开展“三八节”进校园中医健康科普活动
中国医学科学院健康科普中心证书大揭秘
【科普中医药】传播中医药文化知识，普及中医健康理念
《中医健康养生》入选首批中国科技核心期刊（科普类）
中医妇科科普健康知识讲座.pptx
北京协和医院与中国医学科普网(CNMSP)携手共促医学健康普及
中医药健康科普活动助力校园健康生活
【健康科普】中医骨伤科普小知识
网址: 中医健康科普 https://m.trfsz.com/newsview1396479.html
