哪十大粗粮孕妇坚决不能吃?
哪十大粗粮孕妇坚决不能吃?
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孕妇不建议吃的粗粮有大麦，薏米，燕麦，黑豆，麦籽，葛粉，绿豆，糯米，高粱，醪糟等。
1.大麦
大麦芽煮汤具有催生落胎的作用，可能导致胎儿流产、早产，同时大麦会减少乳汁分泌，所以并不适合怀孕期间食用。
2.薏米
薏米属于寒性食材，有兴奋子宫的作用，食用不当容易引起宫缩，甚至会造成流产，准妈妈最好不要吃。
3.燕麦
燕麦有催产止汗的作用，摄入过量可能加重孕妇腹泻，引发流产，因此孕妇要忌食燕麦，即使吃也只能少量摄入。
4.黑豆
黑豆中含有抗胰蛋白酶，十分容易影响蛋白质消化，导致孕妇食用后容易出现胀气，便秘的现象。
5.麦籽
麦籽熬汤具备催产落胎的功效，可能造成胎儿流产、早产儿，另外麦籽会降低分泌乳汁。
6.葛粉
葛粉属于寒凉食品，孕妈妈吃多了可能会有流产的风险。
7.绿豆
绿豆是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃，可能会造成肠胃不适或刺激子宫。
8.糯米
糯米属于较为寒性的食物，如果多吃过量就很容易导致流产。
9.高粱
高粱属于温热食物，吃了容易上火，不适合孕妇食用。
10.醪糟
醪糟中的酒精会影响细胞的分裂过程进而影响胎儿的大脑或其它器官的发育，导致各种畸形发生，还会加重孕妇肝脏和肾脏的负担，所以怀孕期避免食用醪糟。
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