变瘦最快最有效的方法是什么
吸脂减肥应该是目前来说最快而且有效的减肥方法了，而且它的优势还在于想瘦哪里就瘦哪里。
对于身体的腰部、腹部、大小腿、胳膊、手臂肥胖人群都有很好的效果。而且又由于被吸出的脂肪基本不会再出现新增，所以也不容易反弹，基本能达到一次吸脂，效果持久的状态。当然在做这个吸脂之前一定要做足做好准备，和自己的主治医生商量需要吸脂的部位，制定出合理的手术计划，告知医生在术前两周有没有服用影响凝血功能的药物。做好腹部脂肪的分布情况，看是否存在疝气等一些皮肤问题情况。
术后要注意休养和护理，如果伤口上有液体渗出或者出现局部肿胀和感觉到疼痛，要及时跟医生沟通，必要时回医院换药。在消肿拆线之后要避免洗澡时候的搓揉，一旦搓揉用力会造成伤口的二次出血，所以一定要小心谨慎。待恢复的差不多的时候可以选择穿弹力塑身衣来保持体型，注意饮食的合理搭配，忌烟酒辛辣食品。由于每个人的体质有差异，采用的吸脂部位不同，所以恢复的周期也会有所不同，大家可根据自己的情况，注意休养。
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