番茄减肥法6食谱，mm喜欢的地方，身材很好
番茄是减肥的必备食物。就连现在在人群中的国民女神千颂伊也推荐番茄减肥法。那么番茄如何才能吃到保持营养和美味的食物呢？小编为您介绍6种番茄饮食。
食谱一番茄冻汤
做法：切5个中等大小的西红柿，放入搅拌机，加入半籽黄瓜、半杯青椒、1/4杯洋葱和一匙橄榄油菜。搅拌20分钟，然后冷藏15分钟。
它可以分为四个部分，每个部分含有76卡路里。四克脂肪，九克碳水化合物，两克纤维和两克蛋白质。
配方2。盐渍番茄
做法：先用锅加热橄榄油，然后加入1/2匙大蒜、1/2匙茴香和1/2匙辣椒粉。将醋和糖倒入锅中，加热3分钟使糖完全融化，然后冷却一段时间。
把沙司放在罐子里，然后把它放进三片番茄，然后放进冰箱里4个小时。
它可以分为六个部分，每个部分含有77卡路里。3克脂肪，12克碳水化合物和1克纤维。
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