法国瘦身革命：健康生物钟营养疗法【全本
法国瘦身革命：健康生物钟营养疗法电子书
自然饮食改变生命•健康饮食法超越瘦身 崭新的生活艺术，终其一生幸福享瘦的生活之道。 生物钟基因营养学——根据每个人的基因，选择合适的食物，选择正确的时间食，以达到减重减肥效果！
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读书简介 目录 累计评论(0条)萧夏医生是法国著名的医生，常年致力于基因饮食与营养健康疗法的研究。本书以萧夏博士创立的生物钟基因营养疗法为理论，根据生物钟营养学以及基因营养学的规则，摄取简单而易取得的食品。餐依照血型及食物不耐性提出建议。这不仅仅是一个饮食疗法，而更是一个全新的健康生活指南，以及对每个人未来生活方式和生活质量的重审和思考。作者带领读者探索适合自己基因的规律性饮食和生活，逐渐摆脱不良饮食引起的病痛不适，恢复而保持年轻健康的体态和美丽的容颜！<br/>【推荐语】<br/>自然饮食改变生命•健康饮食法超越瘦身 崭新的生活艺术，终其一生幸福享瘦的生活之道。 生物钟基因营养学——根据每个人的基因，选择合适的食物，选择正确的时间食，以达到减重减肥效果！<br/>【作者】<br/>萧夏博士（Dr. Claude Chauchard）,1945年8月27日生于法国南部的罗德兹镇，早年取得法国蒙彼利埃大学 ( University of Montepellier ) 医学博士学位，专修内分泌学、生物学及运动医学；1974-1979年期间，担任蒙彼利埃大学的教授助理。 萧夏博士是全球项尖的抗衰老预防医疗专家，亦是国际抗衰老预防医学学院的创办人，著有十一本专论人体衰老的书，迄今已售出百万多本。 此外, 萧夏博士更创立了La Clinique De Paris 专科诊所, 亚洲区首间专科诊所于1993年在台北地区成立,其后扩展至香港地区, 新加坡, 马来西亚, 菲律宾,韩国及日本。他经常穿梭世界各地(巴黎、米兰、巴塞罗那、布鲁塞尔、蒙地卡罗、日内瓦等),出席专题讲助、研讨会，发表研究心得。<br/>
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关于作者
推荐序一
推荐序二
自序
前言
第一章减肥而不缺失营养的必备知识
身体的燃油
滋养人体细胞，保护基因的食物
蛋白质——康苗条的好伙伴
糖类或碳水化合物
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