一周的法国饮食让你很容易减肥
法国菜以其美味和美味闻名，几乎每个人都喜欢吃。但是法国菜，它的颜色和香味都很丰富，含有高热量的陷阱。嗯，想减肥的人，应该小心点。不要因为她贪婪而失去她的苗条。以下是如何吃在法国菜最有效的饮食，让你可以享受美味的食物，轻松减肥。
星期一：
中午=鸡舌或牛舌。烤蕃茄。任何一种蔬菜，如黄瓜。咖啡或茶。
晚上=鱼或海鲜。黄瓜或蕃茄沙拉，任何一种蔬菜。一块面包。咖啡或茶。
*烤蕃茄做法：预热烤箱80-100度。蕃茄去蒂切，撒盐，黑胡椒粉，淋橄榄油，加干普罗旺斯香料，在烤箱里烤一两个小时。
星期二：
中午=一罐综合水果或其他水果。咖啡或茶。
晚餐=牛碎肉排，任何种类的羊肉或红肉。橄榄油沙拉产的蕃茄生菜、黄瓜等绿色蔬菜。咖啡或茶。
*油醋沙拉的做法是：将小红洋葱的一、二和一小块大蒜切碎，洒在沙拉身上，橄榄油的两汤匙，不限两汤匙酒和醋，加一定量的盐和黑胡椒粉，然后撒巴西。这种方法适用于黄瓜和任何种类的莴苣。
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