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【春节期间公众如何科学饮食？中医专家给出重要提示】1月20日，国家中医药管理局召开新闻发布会，主题是#健康过春节# ，针对春节期间公众如何科学饮食、保护健康等内容进行了提示。
专家提示，首先建议每餐以七八分饱为宜。其次讲究合理膳食，减少大鱼大肉的食用量，避免油炸、煎炒，降低油、盐、糖的摄入，合理搭配主食肉类蔬菜和水果。然后减少饮酒量，不妨多以茶代酒或者选择低度果酒，尽量少饮用高度烈酒。同时也要注意服用头孢类抗生素期间绝不可饮酒。最后，保持规律的进餐时间，如果进餐时间被打乱，容易出现消化不良、胃胀、胃痛等问题。
此外，中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东介绍，春节期间，一些胃肠疾病容易高发，其中最严重、最危险的当属急性胰腺炎。#中医药##养生# 
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