最近经常刷到这个液断减肥法的乌龙奶茶,自己试了三天,唯一的感觉就是喝完更容易饿了
加了生可可粉,未碱化更健康,据说是大自然的原生黑巧。
另外还加了黑咖啡粉(也可以用意式浓缩咖啡液),再加上是纯茶,真的很刮油的即视感。
牛奶是我最后的倔强,整体口感属于可可味比较重,还挺好喝。
个人建议就是正常三餐,然后用这个替代平时的奶茶或者小零食
我用的是这种1.25升装的乌龙茶,提前倒出250毫升,留1000毫升在瓶子里。
生可可粉和咖啡粉放入杯中。
加乌龙茶,用茶筅搅至无颗粒,借助漏斗倒回乌龙茶瓶中。
倒入牛奶至满瓶,上下摇一次,混合均匀即可。
味道还是不错的!
1⃣️倒出的250毫升乌龙茶直接喝了就行。融化可可粉和咖啡粉的乌龙茶是从瓶子里1000毫升中倒出来的。
2⃣️可可粉和咖啡粉可以直接借助漏斗倒到乌龙茶瓶子里,然后上下摇匀。因为可可粉容易结块,我才提前放在杯子里搅匀融化的。
3⃣️茶筅我用的是百本立。
4⃣️因为这个是减肥的方子,所以没有任何糖浆,如果没有减肥需求,可以根据自己的喜好放点儿蜂蜜调味。
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