红豆薏米粥如何做
1)红豆薏米粥如何做
1、熬制红豆薏米粥之前，要先准备好红豆和薏米，两种食物应该是1：1比例。
2、然后将红豆和薏米用清水冲洗干净，放入清水里浸泡1~2个小时，之后放进锅里进行熬煮，刚开始用文火慢熬30~40分钟就可以，熬好之后根据自己的口味适量添加冰糖即可。
2)红豆薏米粥的做法
红豆薏米粥是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米粥有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季食用。
将红豆和薏米淘洗干净，浸泡两个小时；将红豆和薏米放入高压锅内，大火煮开；最后转小火煮二十分钟，关火自然排气。
3)红豆薏米粥里能放栗子吗
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。粟子性味甘温，有补肾，健脾、养胃、强筋、活血、止血、消肿等功效。《本草纲目》中指出：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”因此红豆薏仁粥里能放栗子。
4)红豆薏米粥可以加入大米吗
这两者相克。大米湿性粘稠，含有湿气；薏米红豆都是祛湿的，一旦加入大米，会使得红豆和薏米的祛湿功效大大下降。
红豆薏米粥的做法
材料：红豆，薏米，红枣，水，冰糖
1、把红豆薏米洗干净，提前一晚上泡发。
2、倒进高压锅，放入适量的水，并放入红枣，红枣不需要泡发。
3、盖上盖子，大火压上气，中火压25分钟，关火。
4、待减压阀落下，放入冰糖，开火煮至冰糖溶化，即可。
5)减肥红豆薏米粥怎么做
1、材料：薏米100克、红豆200克、冰糖适量。
2、将红豆和薏米放入容器，加入温水浸泡2个小时。
3、发洗净后放入锅中，加入足够的清水。
4、先用大火煮开改小火慢煮，煮至红豆稍微开花。
5、煮至红豆稍微开花，加入适量冰糖（减肥者可根据自己口味不加冰糖），再熬几分钟即可。
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