营养丰富的五谷杂粮粥
每天都喝小米粥或大米粥，宝宝都喝腻了，今天变个花样，做五谷杂粮粥吧，里面有红小豆，绿豆，高粱米，玉米粒，小麦粒，燕麦片，薏仁，小黑豆，黑米等等……这碗粥真是营养丰富呀
先准备好五谷杂粮米（大米、小米、燕麦片、红小豆、绿豆、玉米碎、高粱米、黄豆、薏米、黑米……）
备出3人份的米，放入碗里用水浸泡5—6小时
泡好的杂粮米倒入电饭煲，加适量的水，水不能太多哦，这样煮好的粥比较有粘性。小编往锅里滴了一滴香油（这样可以防止煮沸的粥溢出来）。
约煮两小时，就可以了，出锅时可以往粥里加点红糖哦，宝宝喜欢微甜的，简单美味的五谷杂粮粥就可以食用了。
给宝宝和父母早晚喝一碗杂粮粥，既健康又美味
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