高血压的人吃榴莲有什么好处
高血压患者吃榴莲，可以很好的补充身体所需要的营养，一般不会影响身体内血压水平的稳定。但在食用过程中要注意适量，以免加重胃肠道负担，以及出现身体肥胖的现象。
高血压多考虑是遗传、年龄增长、不良的生活习惯等原因导致，患者会出现头痛、疲倦、不安、心律失常等症状。榴莲属于营养丰富的水果，里面含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素以及矿物质，高血压患者适量食用可以补充身体所需要的营养，为日常活动提供能量，增强身体的抵抗能力。榴莲口感和气味特殊，食用后并不会加重胃肠道的负担，还可以增进食欲。而且高血压患者适量食用榴莲后，一般不会对身体内血压水平造成影响，也不会出现血压水平增高的现象，出现身体不适症状。
但在食用过程中要注意适量，榴莲的蛋白质含量较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，出现消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。另外，榴莲的热量较高，过量食用很容易转化成脂肪在皮下储存，导致患者出现体重增长的现象。若高血压患者食用榴莲之后，出现身体不适，建议及时就医，采取规划化治疗。
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