多吃樱桃，营养好
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你好，樱桃每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，...镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。 它有补中益气，祛风胜湿。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。不过也不能一次多吃。祝健康。
下次注意点。孕期木瓜是千万不能吃的因为木瓜会降低宝宝在妈妈肚子里的稳定度。
樱桃含有大量的维生素c，味道甘甜而微酸，可以增强免疫力，美白，可以适量食用。
罗lili 2014-06-10 22:27
吃樱桃前用盐水泡泡十来分钟会泡出很多不干净的虫子之类的。之后再用清水洗
