33岁健身博主去世引发热议，心理健康问题不容忽视
健身博主“山阿”陨殁了，芳龄卅三，着实令人扼腕。
观其社交平台，一身棱角分明的肌群，明媚而康健，委实难以将其与“郁结症”这三字相勾连。
其母昭告天下，系郁结症戕害了他的性命。
此事旋即登上热搜，舆论咸谓，须重视心理韧性啊，勿要鲠塞于怀啊。
然，一位健身博主，一位看似拥有颐养天年式生活方式之人，怎会被郁结症所击溃呢？
此事，恐非如此单向度。
容我等先说说这“健身”。
现下健身蔚然成风，朋友圈里各色打卡，仿佛不健身便与时代脱节。
然健身果真能消弭万端龃龉吗？
未必尽然。
芸芸众生健身，实为形体焦虑，为的是迎合某种社会范式。
此种焦虑本身，或即为郁结症之诱因之一。
试想，每日对着铜镜，觇视自身赘疣之脂肪，忖度着离“臻于至善之身段”尚差几许，此本身即为一种精神内耗。
山阿作为健身博主，或更甚。
他不仅须对自己身段严苛以待，还要面临拥趸之期许与审视，压力可想而知。
再说说“郁结症”。
此物，现下愈发司空见惯了，如伤风感冒般。
然诸君对其之了解，实则颇为褊狭。
很多人觉得，郁结症即是“钻牛角尖”，即是“无病呻吟”。
此种认知，简直即是往郁结症患者身上扬灰。
郁结症乃是一种痼疾，是大脑神经递质出了岔子，非靠“想开点”便能迎刃而解的。
且，郁结症之成因繁复，非单一因素能诠释的。
遗传、境遇、压力、精神创伤，皆可能成为诱因。
单从李玟与赵露思之例来看， 好像流光溢彩之伶星，拥有常人无法企及之财富与名声，亦难逃郁结症之魔爪。
这便说明，郁结症它不择人，亦不分阶层。
当我们习惯性地将原因归结为“压力山大”、“耿耿于怀”时，是否忽略了更深邃之社会缘由？
现下社会跫音太快了，内卷严重，年轻后生压力山大。
房舍、差事、婚媾， 哪一样都让人气喘如牛。
且，社会对功成名就之界定亦过于单一， 好像唯有赚得盆满钵满、位极人臣才算功成名就。
此种单一之评价标准，让很多人觉得自己不够好，觉得自己是 Loser。
还有，现下之社交媒介，亦在无形中加剧了焦虑。
诸君都在展示自己最光鲜之一面，营造一种“别人都比我好”之假象。
长时间浸淫于此种信息茧房里， 很容易产生自卑与焦虑。
与普罗大众之认知相左， 实则， 很多人罹患郁结症， 却不敢延医问药。
怕被贴标签，怕被訾议， 怕影响差事与生计。
此种社会污名，让很多患者选择缄默承受， 终至酿成悲剧。
卅三岁之山阿走了，甚为可惜。
他的离世，提醒我等，要关怀心理韧性，要重视郁结症。
然仅仅是吁请“想开点”、“勿要鲠塞于怀”， 远远不够。
我等须要做的是，匡正社会文化，击碎对郁结症之污名，提供更优渥之心理康健服务，让每个人都能勇敢地面对自己之内心。
前阵子， 有个朋友与我絮叨， 她近来压力甚大， 晚间辗转反侧， 寤寐求之， 总觉得焦虑。
我问她， 要不要去觇视心理医生？
她踌躇了一下， 说道： “我怕别人觉得我有恙。”
你看， 这便是问题所在。
何时，我等才能把心理痼疾，像伤风喷嚏一样， 坦然地告知别人呢？
CoCo 李玟走了，山阿亦走了。
希冀他们的离去， 能唤起更多人对心理康健之重视。
希冀有朝一日， 我等能生活在一个更包容、更理解、更温煦之社会里。
在那般之社会里， 每个人都能自由地表达自己之情绪， 都能得到及时之襄助， 都能活得更加轻松与快乐。
仅仅这一个数字，就足以说明问题的严重性：每年因郁结症自戕之人 数，比交通事故死亡之人 数还要多。
这不仅仅是个人的悲剧， 更是整个社会的损失。
别再说什么“想开点”了， 多给他们一些理解与扶持吧。
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