“体重管理年”公益沙龙开讲，专家开出科学减重“健康处方”
湖南日报·新湖南客户端6月12日讯（ 通讯员 余乐乐）“过去只觉得胖不好看，今天听完专家讲解才意识到，肥胖竟然可能导致糖尿病、心肌梗死、中风这些严重疾病！”近日，在湖南湘江新区举行的2025湖南省预防医学会“体重管理年”公益沙龙现场，市民李女士听完专家讲解后心有余悸地说道。这场主题为“医学减重，健康瘦身”的公益沙龙，是国家“体重管理年”行动在湖南的落地活动，由湖南省预防医学会联合三诺健康主办。通过专家讲座、免费问诊、健康筛查、运动带练等活动形式，本次公益沙龙倡导健康的生活方式和科学管理体重，吸引将近30名肥胖症患者深度参与。
直击痛点：肥胖是慢性病的“温床”
“超重和肥胖，绝不能掉以轻心！”在沙龙现场，三诺健康糖尿病门诊主任马金菊指出，肥胖已被明确为糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病、脑卒中、脂肪肝、骨关节病、睡眠呼吸暂停及至少13种癌症的高危因素。据统计，我国超过一半的成年人存在超重或肥胖问题，带来的健康风险不容忽视，不仅损害个人健康和生活质量，也加重了家庭负担和医疗系统压力。
“国家部署实施‘体重管理年’三年行动，就是希望通过系统干预，从源头上减少慢性病的发生。提高科学认知、强化健康管理已刻不容缓。”马金菊说道。
破解减肥迷思：生活方式医学干预是“金钥匙”
“为什么减肥这么难？为什么有人越减身体越差？”中南大学湘雅医院内分泌教授、博士生导师吴静教授一上台，就抛出了大家最揪心的问题。她结合触目惊心的临床案例强调：“胖只是表象，背后是身体代谢的紊乱和长期不健康生活方式积累的恶果。破解之道，就在生活方式医学的干预。”
吴静教授解释道，生活方式医学不同于传统治病，而是用医学手段，当你的“生活教练”和“健康侦探”！通过专业筛查，揪出患者肥胖的元凶——是家族遗传？代谢慢了？压力太大睡不好？还是吃错了、动少了？找到病根，一对一定制个体化减重管理方案。这才是治本，是能长久保持健康的减肥“金钥匙”！
吴静教授还特别强调，这种基于个体化评估的医学干预，核心目标不仅是减体重数字，更是逆转肥胖带来的代谢异常，有效预防心脑血管疾病、糖尿病等致命并发症，实现生活质量的全面提升。
落实干预措施：MDT院外管理模式是核心
“减肥不是一锤子买卖，预防并发症更要持久战！”马金菊主任介绍道，“MDT院外管理模式是生活方式医学干预的核心。三诺的MDT团队包含了专科医生、营养师、健康管理师、运动处方师、心理咨询师，为患者提供多对一的健康管理服务。
“我们为每位患者制定个性化的体重管理方案，定期随访，动态监测血糖、血压、血脂等关键指标，确保干预效果科学、可持续。”她说，“最终目标是实现指标稳定达标，远离并发症，真正收获健康和活力。”
沙龙现场，三诺的营养师和运动处方师轮番上阵，现场教大家“吃饱还能瘦”的科学饮食秘诀以及居家锻炼“黄金动作”。形式生动、内容实用，帮助居民将科学减重理念转化为可持续的生活习惯。“今天的专家讲得透，危害说清了，方法也实在，让我更加坚定了科学减肥的决心。”参加活动的王女士说道。
本次公益沙龙的成功举办，不仅是一次生动的科普，更是“生活方式医学干预”理念在体重管理领域的一次有力实践和推广，为从源头上减少肥胖及相关并发症的发生，建设“健康湖南”贡献坚实力量。
作者：余乐乐
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来源：湖南日报·新湖南客户端
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