简爱酸奶：低卡又健康的零食选择
简爱酸奶：低卡又健康的零食选择
简爱酸奶的配料表非常简单，只有生牛乳和乳酸菌，完全无糖。它的热量非常低，只有105千卡。如果你喜欢吃无糖酸奶，比如实的无糖酸奶热量还要更低一些！
如何挑选一杯好的酸奶：
看配料数量：除了生牛乳和乳酸菌，配料越少的酸奶越好。
看营养成分表：蛋白质和乳钙含量越高的酸奶，营养越丰富。
简爱酸奶不仅热量低，而且营养丰富，是非常适合作为健康零食的选择。
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