血压高按摩什么部位能降压
血压高的患者一般可以通过按摩太冲穴、足三里穴、阴陵泉穴等辅助达到降压的效果。
1.太冲穴：位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷处，属于肝经的穴位，具有疏肝解郁、平息肝火、通调气血的功能，对高血压有较好的治疗效果。患者可以在医生指导下每天按揉3-5分钟，或者用拇指指端掐按该穴位2-3次，每次持续半分钟，以局部感到酸胀为宜。
2.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，是足阳明胃经的重要穴位之一，具有补益脾胃、扶正祛邪、升阳固脱、协调脏腑等功能。通过对足三里的按摩刺激，能够调节身体的阴阳平衡，从而达到辅助降压的目的。建议每天坚持按摩20-30分钟，力度适中即可。
3.阴陵泉穴：位于胫骨后缘与腓肠肌外翻之间凹陷中，是脾脏及大肠经的合穴。按摩此穴位能够起到健脾益气、渗湿祛痰的功效，适用于缓解水肿胀满、小便不利、眩晕、腹痛等症状。此外还具有一定的降压作用，对于高血压患者有一定的帮助作用。
此外，还可以按摩神门穴、定喘穴、极泉穴等穴位，也可以帮助改善症状。但需要注意的是，并非所有类型的高血压都可以通过按摩来缓解，如果患者的病情比较严重，则需要及时到医院就诊并积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。
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