高血压按摩方法
高血压按摩方法
李多多主任医师 北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科 高血压病是临床中最常见的心脑血管疾病。日常除规范药物治疗之外，也可以通过推拿按摩的方法来辅助治疗，改善高血压症状，下面教大家高血压的正确按摩方法：
动作示范：
方法一 压眼患者平卧，双眼闭目，操作者立于一侧，先将手掌预热，然后将两个手掌压在患者两侧的眼球上，注意力度适中，按压时间约20秒；
方法二 揉太阳太阳穴位于眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处，操作者将双手中指指腹放在患者双侧的太阳穴上，轻柔和缓地按揉约半分钟；
方法三 推桥弓桥弓位于人体颈部两侧的大筋上，操作者将食指、中指、无名指并拢，从耳后开始缓慢推到锁骨上窝处，推完一侧后，再推另一侧，每侧推20-30次；
方法四 揉内关内关穴位于前臂掌侧腕横纹上2寸，用拇指按揉内关穴，也可以同时按揉患者双侧的内关穴，时间1-2分钟。
结束特别提示：
1、在正规医院就诊的基础上，可辅助应用中医穴位按摩的方法缓解症状；
2、按摩的力度应以患者能够耐受为度；
3、注意推桥弓时不可双侧一起推，以免血压降得过快，应推完一侧再推另一侧；
4、平时应注意遵医嘱服用降压药，定时测量血压。
相关知识
自我按摩降血压的10个方法
降血压 简易指甲按摩法
低血压怎么调理 足底按摩能调理低血压
按摩3个穴位治疗高血脂
按摩养生方法
陈玉琴的循经指压按摩疗法
腰部按摩的方法
十个方法降低高血压
瘦脸按摩方法
什么是油压按摩？油压按摩的作用功效有哪些？
网址: 高血压按摩方法 https://m.trfsz.com/newsview639248.html
