缓解高血压的按摩方法
缓解高血压的按摩方法通常包括按摩面部、按压穴位、推按颈肩肌肉等，但还是应该以药物控制为主要治疗手段。
1、按摩面部：患者可以轻轻推拿面部，按照一定的手法自上而下或者自下而上进行按摩，由于面部分布着较多的经络系统，经常按摩能够刺激经络的调节能力，并且相应提高身体脏器功能的调节，对于血压控制可以起到一定辅助效果。
2、按压穴位：可以用拇指和食指按压印堂穴、太阳穴、耳门穴、风池穴、曲池穴等穴位，各穴位在按压时要注意力度均衡，避免过度用力，以感觉到发热、酸胀比较合适。按摩穴位能够促进气血和经络的通畅，有助于促进神经系统的恢复，还可以在一定程度上增强血管的弹性。
3、推按颈肩肌肉：可以通过推按、揉捏肩颈部的肌肉组织，对颈部的动脉产生一定的刺激作用，进而影响血压调节中枢的调节能力，有助于辅助降血压。
注意需要在专业医生的指导下按摩，以免引起身体不适。高血压还需要遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控释片等药物治疗，配合进行按摩，一般降血压效果较好。
2022-12-16 17:04
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