每天一个鸡蛋一根黄瓜，坚持一个
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每天一个鸡蛋一根黄瓜，坚持一个
会员72371948女16岁已回复
每天一个鸡蛋一根黄瓜，坚持一个礼拜，可以瘦10斤吗
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王改艳医师安阳市第六人民医院内科二级甲等
擅长：慢性结肠炎,肠易激综合征,反流性食管炎,功能性呕吐...
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问题分析：这样不会到达瘦十斤的目的的时候你就会出现低血糖和营养不良了，有可能还会出现胃炎或者消化道溃疡的问题，减肥不是这样减的，需要运动的
意见建议：早餐可以正常吃，中午不要吃面食，晚餐可以吃蔬菜水果，主要是需要运动，可以游泳或者快步走或者慢跑，需要持之以恒，锻炼身体以微微出汗为标准，不要一撮而久，需要慢慢来，健康减肥，也能锻炼出一个健康的身体
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是没有影响的，每天吃一个鸡蛋是可的，怀孕中晚期补钙补铁，吃一些营养丰富的食物。营养要均衡，按时产检，适当的户外运动，鸡蛋最好每天保证吃一个，可补充优质蛋白质。
周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户：0
擅长：红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
每天吃一个鸡蛋好，可以用来减肥，因为鸡蛋可以增加人的饱腹感，鸡蛋中的蛋白质和脂肪，能够有效的帮助人体维持正常的营养。每天吃一个鸡蛋，蛋黄中的物质，能够保护人体眼睛不受紫外线的侵害，起到保护视力的作用。鸡蛋能够有效的补充蛋白质。鸡蛋当中还含有丰富的维生素和氨基酸，能够有效提高记忆力。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
每天吃一个鸡蛋不会增加糖尿病风险。
因为鸡蛋主要富含蛋白质，鸡蛋的含糖量很低，不会直接引起糖尿病。但是要注意鸡蛋的做法。要清淡、煮或蒸。最好不要炸。糖尿病主要是因为患者超重或吃了高糖、高脂肪、高热量的食物。患者体内胰岛素分泌绝对不足造成的，不是吃鸡蛋。对于容易得糖尿病的人，为了减轻体重，建议适当加强体育锻炼。
孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：内分泌常见病的诊治。
每天吃鸡蛋不一定会导致糖尿病。
糖尿病的病因非常复杂，一般与遗传因素和不良生活方式有关，糖尿病可分为四种类型。1型糖尿病和二型糖尿病在临床上很常见。1型糖尿病不会因为吃鸡蛋而得病，但是如果患者没有健康的生活方式和健康的饮食习惯，每天吃太多的鸡蛋，就会导致膳食热量的增加，并伴有其余体力活动减少、肥胖等危险因素，将来得二型糖尿病的概率比较高。
孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：内分泌常见病的诊治。
鸡蛋可以补充蛋白质，蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。没有什么坏处的。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
小孩每天都吃一个鸡蛋可以，每天吃的鸡蛋数量没有特别的规定，孩子如果爱吃的话，吃一个到两个都可以。每天三个鸡蛋的话就稍微偏多一点了。除了鸡蛋以外，还应该给孩子吃肉类和豆类等食物，保证孩子摄入营养的均衡。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
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