红枣和什么泡水喝可以减肥
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王凤副主任医师中医科
上海市第六人民医院
三甲 | 全国A+++
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一般来说，红枣和黄耆、山楂等泡水喝可以减肥，还能够补充身体所需的营养物质。具体分析如下：
1.黄耆：黄耆性微温，具补气固表、利尿强心等功效，一般红枣和黄耆泡水喝可以减肥，能促进体内微循环，加快新陈代谢，从而达到减肥的目的，其中的营养成分还可以为身体所用。
2.山楂：山楂具有健脾开胃、消食化滞等功效，可以促进消化，防止食物或脂肪堆积，从而促进减肥，所以一般红枣和山楂泡水喝可以减肥。山楂所含的黄酮类化合物还可以提高细胞的免疫力，有助于提高人体免疫力。
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