红枣减肥茶，瘦身补血又养生
红枣有补血养生的功效，女性常吃红枣有益身心健康，用红枣做出来的红枣茶还有减肥瘦身的效果，今天就教给大家两款红枣茶的做法，大家也都试试吧。
一、红枣姜茶
原料：红枣、生姜、红糖和冰糖。
具体做法
1、生姜切成碎末，大枣洗净去核剪碎。
2、然后把所有的材料倒入锅中，加入清水熬煮。
3、每次餐前饮用，可以抑制脂肪的转化并且控制食量。推荐理由：红枣姜茶能够畅通气血，加强身体的新陈代谢，预防脂肪生长，经常饮用具有非常好的减肥效果。
二、红豆山楂红枣汤
原料：红豆40克，绿豆60克，山楂50克，红枣50克。
具体做法：
把材料全部放入紫砂锅，加入适量水，煮一各半到两个小时即可。
食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
温馨提示：
1、红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂。
本文来闻康资讯网
2、要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
想要健康减肥的女性朋友，日常不妨吃以上几款红枣食谱，健康补血还降脂减肥，是不错的减肥选择。>
相关知识
自制红枣山楂减肥茶 美颜又补血
红枣健康食谱补血益气瘦身快
红枣绿茶减肥法 红枣和绿茶哪个减肥
红枣蜂蜜茶：简单又美味的补血佳品
吃枣的5大好处 红枣这样吃才补血
红枣薏米茶 红枣薏米茶有减肥功效吗
5款自制减肥茶 暴瘦又养颜补血
生姜小米红枣茶：健脾祛湿、补气养血
红枣枸杞泡普洱茶：补血养颜，降脂减肥，提高免疫力的神奇功效
黄芪当归党参桂圆红枣枸杞茶滋补补气血双补养生茶暖宫养颜
网址: 红枣减肥茶，瘦身补血又养生 https://m.trfsz.com/newsview1404413.html
