红豆燕麦
红豆燕麦
红豆燕麦，这对CP我锁死了！不仅美味满分，还健康到不行~ 特别是做成红豆燕麦粥，简直是滋补养颜、清热解毒的圣品！答应我，一定要试试！
红豆燕麦的健康益处
红豆燕麦粥，味苦性平的红豆加上味甘性平的燕麦，简直是绝配！不仅能润肠通便、利尿消肿，还能减肥瘦身，特别适合咱们女孩子喝，滋补又养颜。
我亲测过，连续喝了一周，感觉皮肤都变好了呢，而且肠胃也顺畅了不少，真的是内调外养的好帮手！
多种做法分享
电炖锅法：红豆不易煮烂？不存在的！用电炖锅的紫砂内胆，预约煮粥，煮出来的粥软糯清香，而且8小时长效保温，上班族也能轻松享受美味。
煮粥模式法：电饭煲的煮粥模式也是个好选择，定时一个小时，豆子软烂即可出锅，简单又方便。
破壁机法：想要更细腻的口感？把食材放入破壁机，加清水和牛奶，选豆浆模式，完成后搅拌均匀，一杯香浓的红豆燕麦奶就搞定啦！
红豆燕麦的多样选择
红豆的选择就很多样啦，比如黑米红豆粥、黄豆红豆粥，每种都有不同的风味。
还可以加红枣、花生等辅料，不仅增加了口感，还更营养了呢。
这些粥品不仅适合当早餐，下午茶时间来一杯也是极好的，满足不同的餐饮需求，简直不要太棒！
红豆燕麦的吃法这么多，你学会了吗？是不是已经迫不及待想要尝试了呢？记得在评论区告诉我你的试做感受哦，或者你有更好的搭配方法，也欢迎分享出来，大家一起交流交流呀~
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