香蕉酸奶燕麦羹，轻松减肥不饿肚子
香蕉酸奶燕麦羹，轻松减肥不饿肚子！
✨想要减肥又懒得动？没时间去健身房？受不了饿肚子？香蕉酸奶燕麦羹来拯救你！
准备两根香蕉，切成小片或小段，放在盘子里。
加入一包酸奶，可以选择0蔗糖或低糖的酸奶。
再加上五六勺燕麦麸皮，注意，这不是燕麦片，而是燕麦中非常有营养的部分。尽量多加几勺，效果更好。
将这三样搅拌均匀，搅拌三五分钟后即可食用。
口感软糯，带有清新的麦香，吃上三五个月都不会腻。
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