减脂必备：香蕉燕麦酸奶饼
减脂必备：香蕉燕麦酸奶饼
今天给大家分享一个超级简单又健康的减脂美食——香蕉燕麦酸奶饼！
所需材料非常简单：酸奶、香蕉和燕麦片。把这些材料混合在一起，就可以开始制作啦！
首先，把香蕉切成小块，然后和酸奶、燕麦片混合在一起。这个步骤可以稍微粗暴一点，因为不需要太精细的操作。
接下来，用小火慢煎这个混合物，直到两面都变成金黄色。如果你喜欢更浓郁的口感，可以选择用黄油来煎，不过这样热量会稍微高一点。我个人更喜欢用橄榄油，因为更健康。
我没有额外加任何调料，因为香蕉和酸奶的甜味已经足够了。煎好的饼看起来有点像汉堡肉，味道也很棒，吃起来很饱腹，非常适合作为便当或者代替主食。
而且这个食谱非常适合手残党，因为操作简单，味道也不错。赶紧试试吧！
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