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上桌率最高的6道凉拌菜做法,有荤有素,清爽开胃又解腻,10分钟做好几道!

  今天就与大家分享6道最受国人喜欢的凉拌菜,清爽不腻,简单又下饭,基本上荤凉素凉都有了,值得每个人都码住。

  一、鲜香嫩滑的皮蛋豆腐!

  食材:皮蛋2个、内酯豆腐1盒、生抽、蚝油、蒜泥、红辣椒圈、香油、葱花、醋;

  做法步骤:

  1.内酯豆腐切块堆放在盘子中央。

  2.皮蛋剥好后,先切成半圆形,然后切成月牙形状,再将月牙状皮蛋切一刀2块,然后依次在码好在盘在上。(切皮蛋看个人习惯啦,也可以用线勒)

  3。调酱汁:生抽、蚝油、蒜泥、红辣椒圈、香油、葱花、醋,以适合自己口味的比例调成酱料,淋上,完成。

  二、鲜香嫩爽的口水鸡!

  食材:鸡腿肉1个、葱姜蒜适量、辣椒粉适量、生抽3勺,醋一小勺、糖适量、盐适量;

  做法步骤:

  1、鸡腿焯水洗净后重新入锅,加葱姜蒜料酒和凉水煮至熟透,捞出入冰水,鸡汤备用。

  2、油烧至六成热,加姜蒜末和葱段炒香,关火后淋在辣椒粉上,拌匀滤出红油。

  3、调制酱汁:碗里加入3勺生抽,加一小勺醋、适量糖和盐小火加热至融化,搅拌均匀。

  4、将鸡肉撕成小块(或者切成块)装在盘中,浇上酱汁和红油,撒葱姜蒜末、花生碎和红辣椒,完成。

  三、凉拌黄瓜

  食材清单:黄瓜一根、蒜瓣3-4个、青红尖椒各1个;

  做法步骤:

  1.拍好黄瓜,切成小段,蒜切碎,青红椒斜切。

  2.调凉拌汁:将蒜末、青红椒,一勺生抽、一勺香醋、半勺白糖、少许盐、两勺辣油、少许香油,放进碗里搅拌均匀;

  3.将调好的凉拌汁,淋在黄瓜上搅拌均匀就可以开吃啦!

  四、蒜泥白肉

  食材:带皮五花肉一块、黄瓜一小根、姜、料酒、6勺酱油,3勺醋,2勺糖,50g蒜泥,6勺油泼辣,半勺花椒粉。

  做法步骤:

  1.先将五花肉加姜片和酒,用水煮熟透(筷子可以轻松插穿),然后捞起过冷水洗净沥干水分并放凉。

  2.把煮好的五花肉切薄片,沿着盘子摆一圈。黄瓜去瓤擦成丝,并使劲挤干水分,然后摆在盘子中间

  3.调制凉拌料汁:6勺酱油,3勺醋,2勺糖,50g蒜泥,6勺油泼辣,半勺花椒粉,搅拌均匀。

  4.最后淋上调好的酱汁,撒上葱花,搞定!

  五、小葱拌豆腐!

  食材:嫩豆腐500g、香葱1小把、味极鲜5克,芝麻油少许,5克陈醋、3克食盐;

  做法步骤:

  1.嫩豆腐先用刀切成薄块,再切成长条,最后再改刀切成小方丁放入水盆中备用。香葱切葱花。

  2.起锅添入3大勺清水,加入1勺食盐,加食盐是为了增加豆腐的底味,等水烧开后,倒入豆腐丁,煮至豆腐完全熟透时,倒出控水拔凉。

  3.控水后倒入盆中,放入葱花,加入5克味极鲜,少许芝麻油,5克陈醋3克食盐,然后颠盆拌匀,拌好以后盛入盘中,最后再撒上少许白芝麻用来点缀。

  六、凉拌猪耳朵!

  食材:猪耳朵一个、黄瓜半根、熟花生米适量、香菜适量、小米椒几个、蒜瓣几个、生姜一小片、油少许、生抽一汤勺、白糖一小勺、白胡椒粉一小勺、啤酒小半碗、老抽少许、盐少许、芝麻油少许、熟白芝麻少许、鸡精少许;

  做法步骤:

  1.煮熟了的猪耳朵切丝,黄瓜去皮切薄片,香菜洗净切碎,小米椒.大蒜瓣.生姜切碎。

  2.调制凉拌汁:锅里放少许油,放入小米椒、大蒜、生姜碎炒出香味,放入生抽、老抽、白胡椒粉、

  白糖、盐、啤酒,加热出香味,微微收干了一些汁后关火。关火后放入芝麻油、鸡精、一勺辣椒油

  3.最后将凉拌汁倒入猪耳朵和黄瓜的容器里,撒上香菜,搅拌均匀即可。

  *资料来源:网络

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