希腊酸奶的美味新吃法，瘦身又健康
希腊酸奶的美味新吃法，瘦身又健康！
两个月没喝到无糖酸奶了，终于等到了魔都的物流恢复！健身女孩的快乐又回来了！说到健康无添加、低卡又不会胖的食物，希腊酸奶绝对是首选！以前随时都能买到，现在却成了奢侈品。不过，好在我终于补货成功了！
夏天快来了，今天就来教大家两道简单又美味的酸奶美食，让你在享受美味的同时也能瘦身健康！
酸奶奶酪球配芝士吐司：首先，用滤纸或食用级过滤纱布把酸奶包起来，放入冰箱冷藏一晚上，让酸奶过滤掉多余的乳清。等酸奶变成固体状后，再放入冰箱冷冻15分钟，这样口感会更好。
接着，将两片吐司中间夹上一片芝士，然后浸泡在蛋液中吸饱。放入平底锅中煎至金黄。冷却后，在吐司上放上酸奶奶酪球，并点缀上自己喜欢的水果。
酸奶麦片水果碗：这个非常适合作为减脂期的晚餐！总热量大约300卡，无糖的希腊酸奶中加入麦片和水果，几分钟就能搞定！既好吃又健康！
希望大家能在即将到来的夏天里，自信又健康！我也在为了夏天而努力哦！
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