测测你的BMI，你属于哪个区间
测测你的BMI，你属于哪个区间？
最近很多姐妹都在留言自己的身高体重，今天我整理了一份身高在146-181cm的姐妹体重区间对照表，看看你属于哪个区间吧！
消瘦体重（BMI<18.5）：体重过低，可能会有营养不良和抵抗力差的问题。建议在这个区间的姐妹们赶紧增重哦！
明星体重（BMI 19）：这个体重在健康范围偏低，体型显瘦。女明星由于职业需要必须保持低体重，但普通人这个体重就不要再减重了，可以适当增肌塑形。
绝美体重（BMI 20）：这是很健康理想的体重，体型匀称，穿衣好看。结合塑形可以让身材更有线条感哦！
适宜体重（BMI 21）：健康标准体重。如果体脂率偏高，身材看起来会有些微胖，可以适当运动和塑形。
超重体重（BMI 24）：达到或超出这个体重，你已经超重了。超重/肥胖的人群不仅身材体型不好看，还会增加高血压、高血脂、高血糖等慢性病的风险，该减减肥啦~
每个女孩都希望自己健康又美丽，希望这份对照表能帮到你！
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