介绍
计算体脂百分比是监测和管理个人健康和健身的重要步骤。估算身体脂肪百分比的可靠方法是通过身体质量指数 (BMI)。在本文中，我们将使用 HTML 和 JavaScript 为您提供一个简单而准确的身体脂肪百分比计算器。
使用方法
要使用计算器，请在指定字段中输入您的体重和身高，然后单击“计算”按钮。然后计算器将使用 BMI 公式来估算您的身体脂肪百分比。
公式
使用BMI计算体脂百分比的公式为：
其中 BMI（身体质量指数）计算如下：
例如：
假设我们有一个人，体重70公斤，身高1.75米，年龄30岁。
计算后，我们得出估计的体脂百分比。
常见问题
问：儿童和青少年可以使用此计算器吗？
A: 该计算器主要为成人设计。对于儿童和青少年，建议使用专门的图表和计算。
问：我应该多久测量一次体脂百分比？
A: 建议定期（也许每隔几个月）测量一次体脂百分比，以跟踪您的健身之旅的变化。
Q：有没有更准确的体脂率测量方法？
A: 虽然 BMI 是一种广泛使用的指标，但双能 X 射线吸收法 (DEXA) 或静水力称重等更准确的方法可能会提供更精确的结果。
结语
该体脂百分比计算器提供了一种使用 BMI 公式快速、简单地估计您的体脂百分比的方法。请记住，它只是众多可用工具之一，要进行全面评估，请考虑咨询医疗保健专业人士。
