介绍
计算体脂百分比是监测一个人的健康和健身之旅的一个重要方面。随着技术的出现，在线计算器已成为个人努力实现健身目标的便捷工具。在本文中，我们将提供有关使用 HTML 和 JavaScript 创建体脂百分比计算器的综合指南。
使用方法
要使用体脂百分比计算器，只需输入所需的值并单击“计算”按钮即可。然后计算器将处理信息并显示准确的身体脂肪百分比。
公式
体脂百分比计算器采用广泛认可的 Jackson & Pollock 7 点皮肤褶皱测试公式。该公式考虑了身体七个特定部位的皮褶测量值，提供了身体脂肪百分比的可靠估计。
例如：
让我们考虑一个例子：
三头肌皮褶：18 毫米上皮褶：22 毫米腹部皮褶：25毫米大腿皮褶：15毫米肩胛下皮褶：20毫米胸部皮褶：10毫米腋中皮褶：15 毫米将这些值输入计算器并单击“计算”后，结果将显示相应的体脂百分比。
常见问题
1. 监测体脂率有何意义？
体脂百分比可以提供有关整体健康、健身进度和潜在健康风险的宝贵见解。2. 我应该多久使用一次体脂百分比计算器？
为了准确跟踪，建议定期使用计算器（例如每月一次）以观察一段时间内的趋势。3.计算器适合所有年龄段吗？
是的，该计算器适合所有年龄段的成年人。结语
使用 HTML 和 JavaScript 创建体脂百分比计算器使个人可以方便地跟踪他们的健身进度。通过实施 Jackson & Pollock 7 点皮肤褶皱测试公式，计算器可以可靠地估计身体脂肪百分比。定期监测身体脂肪百分比是实现和保持最佳健康和健身的积极步骤。
