生姜减肥有副作用么有什么不良反应么
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生姜减肥有副作用么有什么不良反应么
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：生姜减肥有副作用么有什么不良反应么
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蔡亚平医师河间市医院妇产科二级甲等
擅长：不孕不育
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问题分析： 生姜减肥作用不大的。合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
意见建议：饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积
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哥本哈根减肥法最大的危害就是会干扰到人体正常的新陈代谢，因为在用这个方法减肥的时候，要严格按照食谱来安排日常的饮食，这样会导致人体内的热量和糖分不足，会让新陈代谢没有办法正常的进行。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
芸豆减肥没有副作用，芸豆属于低热量食物，含的碳水化合物和脂肪都非常少，而纤维素较多，所以进食芸豆不容易造成肥胖。不过如果不减少其他含热量食物的进食量，单纯增加进食芸豆，也不会减肥效果。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
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吃生姜有减肥的作用。生姜具有发汗解表、温肺止咳、利水渗湿的功效，适量的吃一些生姜可以加速身体内水分代谢，从而起到减肥的目的，吃生姜能够加速肠道蠕动，促进体内废物的排出，对于高血压、高血脂有一定的改善作用。
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擅长：内科、心血管疾病
生姜对于减肥有一定的作用，但是想要达到快速减肥，效果欠佳，减肥本身都需要一个过程，快速减肥的方式是不可取的，适当食用生姜有利于胃肠道消化，可促进新陈代谢，但是大量食用有可能会出现胃肠道反应。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
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生姜减肥快的方法是生姜泡蜂蜜水喝。平时多喝一些生姜蜜糖水，会取得良好的减肥效果，生姜蜜糖水在制作时可以把先新鲜的生姜切成片状，放入到瓶子加入蜂蜜腌制，腌好以后取出适量用温水冲泡，然后直接饮用，每天饮用一杯即可减肥。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
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通常情况下，生姜和醋能辅助减肥，但具体效果因人而异。具体分析如下：
生姜和醋都是生活中常见的食物，两者结合可以促进人体代谢功能，加快体内脂肪的消耗，进而可以起到辅助减肥的作用。但是每个人的实际情况不一样，使用生姜和醋的功效也就因人而异。同时建议患者适量的吃生姜和醋，以免出现腹痛、腹泻等不适症状，影响机体健康。
此外，如果患者自行减肥的效果没有达到预期，可以选择注射溶脂针的方式来辅助减肥，该方式是将溶解脂肪的针剂注射在患者局部，从而将局部脂肪溶解掉，可以有效达到减肥的目的。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
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