教你家庭健身器选购原则
核心提示：首先应根据自己的体质、锻炼目的和喜爱的运动方式，选购健身器械。行动不便，身体虚弱或正在康复中的病人和体弱者，应选择可承受自身体力的器械，如健身车和划船器、踏步器、拉力训练器等。
一般家庭选择健身器要掌握几个原则：
1.应根据自身条件的需要。
2.家庭的经济状况。
3.住房环境等外部环境。
首先应根据自己的体质、锻炼目的和喜爱的运动方式，选购健身器械。行动不便，身体虚弱或正在康复中的病人和体弱者，应选择可承受自身体力的器械，如健身车和划船器、踏步器、拉力训练器等。
欲减肥、强身健体可挑选多功能跑步机。若以健身为目的，可购买迷你型大举重、举重床或十三型跑步机。家庭经济状况和住房条件较好的，可选择三十一功能和十三功能跑步机等中高档器械;条件一般者，则可选购健身车、划船器、健步器和臂力器等中低档器械。
这些健身器械不仅价格低，适合工薪阶层，而且占地方小，实用性强。当前最流行的适宜家庭应用的是多功能跑步机，这种器械功能齐全，集娱乐与强身于一体，可一机多用，一步到位。 如住房条件不太宽敞者亦可选用十二功能跑步机。
（实习编辑：陈兴娣）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
相关知识
教你家庭健身器选购原则
选购家庭健身器的原则
选购家庭健身器的几个原则
四点选购原则教你如何选购厨房电器
家庭健身器材选购指南
购买家庭健身器材指南
教你选购家用健身器材
家用健身器材的选择准则
家庭健身器应如何选择
家庭教育十大原则
网址: 教你家庭健身器选购原则 https://m.trfsz.com/newsview1411232.html
