每天走路能降血压吗
每天走路能降血压吗
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
吕永楠副主任医师心血管内科
武汉大学人民医院
三甲 | 全国A++
百度健康内容审核团队优选
每天走路是有可能帮助降血压的，但是并不一定。
1、因为走路属于有氧运动的一种，可以有效的降低体内的脂肪，改善血管的扩张能力，降低血管自身的阻力，达到血压下降的效果，如果血压长时间处在高压状态极易诱发脑出血、冠心病、眼底病变等严重的并发症，重者可以威胁到生命健康的。所以血压高是对人体有害的。
2、在平时生活中，可以口服一些降血压药来缓解，患者可从饮食上来进行调节身体健康，饮食上要注意清淡饮食，多喝水，多吃一些富含维生素和高纤维的食物，保证各种营养的均衡搭配，避免食用辛辣刺激油腻性的食物，以利于疾病的恢复。如果症状没有缓解的情况下，要及时就医，根据医生的建议来合理对症治疗。
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