牛肉和竹笋可以一起吃吗
牛肉和竹笋可以一起吃吗
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
罗文才主治医师普内科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
百度健康内容审核团队优选
一般情况下，对于正常人群而言，牛肉和竹笋可以一起吃。两者一起吃并不会对身体健康造成影响，而且还可以补充人体所需的维生素与蛋白质，但需要注意适量。
牛肉的营养价值非常高，富含丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素B族。多吃牛肉能有效的促进新陈代谢，身体的造血功能，改善贫血状态，以及增强身体的免疫力。竹笋则富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、胡萝卜素、维生素C、维生素B钙、镁、铁、磷等营养元素。具有开胃健脾、润肠通便、排毒养颜的功效。两者在一起吃，并不会产生对人体有害的物质，还能补充人体所需的各种氨基酸和微量元素，所以可以一起吃。
竹笋和牛肉都不是容易消化的食物，过量食用容易造成消化不良、积食等不良症状，所以食用要适量 。同时肠胃不佳以及过敏患者等不建议食用，患者食用牛肉和竹笋后出现不良症状，请及时就医，以免损害身体。
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