橙子吃多了会怎样
橙子吃多了会怎样
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吃太多橙子会导致腹泻。橙子本身具有健脾消食、生津止渴的功效。少量摄入对胃肠系统有一定的好处，但大量摄入会引起腹泻。
橙子含有大量的粗纤维，不会被肠道吸收。同时还能刺激肠道蠕动。当肠道蠕动加速时，肠道内的内容物会迅速排出体外，导致出现腹泻。橙子还含有丰富的有机酸，少量摄入可以促进消化液的分泌，帮助胃排空食物。大量摄入会导致胃酸分泌过多，甚至对胃黏膜造成损伤，引起消化不良，从而引起腹泻。
如果胃口或各方面都不错，吃了很多橙子，也不会影响健康。如果脾胃虚弱或胃寒的人，多吃橘子，可能会引起肠胃不适，此时要密切观察身体状况。不建议过量食用，过量食用极易中毒，导致手足甚至全身皮肤发黄，严重时还会出现恶心、呕吐、烦躁、嗜睡等症状，常被称为橙病，医学上称之为胡萝卜素血病。一般不需要治疗，只有停止进食才会有好转。
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