健康减脂的书评 (10)
Ivy 2025-03-05 14:43:03 读后感
这篇书评可能有关键情节透露
这本书读的确实是很快哈，不到三个小时就全部读完了，然后整体也是干活满满，没有那么多的废话，读起来也比较轻松去了解一些健身方面的知识。 我是偶然刷到这个小红书，然后看到白百合去这个私教锻炼看到了刘佳教练，然后点到了刘佳的这个小红书，看到了这本书的一个推荐，没想... (展开)
纯白安妮 2025-02-01 16:18:35 用科学健康的方式减脂
这篇书评可能有关键情节透露
《健康减脂》用一本书告诉我们如何正确的减脂，现如今人们都知道肥胖的危害会产生很多的疾病。而肥胖是有很多因素的，比如:遗传因素、后天不健康的生活、特殊的生理因素等。 我们首先需要找到自己肥胖的原因，并且根据不同因素进行科学的减肥。减肥并不是说节食或者拼命的吃减... (展开)
姝彤 2025-01-17 07:42:11 所有女生转过来，减肥看这本就够了
明星减肥法适合于普通人吗？面对不得不喝的酒，怎么办？黑咖啡能直接帮助减肥吗？一日三餐怎么吃？ 《健康减脂》 作者:刘佳 出版:云南科技出版社 他是彭于晏，张歆艺，白白何，周冬雨，贾玲的健康顾问，深度参与过《紧急救援》，《热辣滚烫》的合作，后者中贾玲的暴瘦，他功不... (展开)
少说话多读书 2025-01-07 08:59:00 宝宝你听我说！世界上没有不健康的食物！！
这篇书评可能有关键情节透露
『年前不减肥，年后徒伤悲。』 / •谁懂大馋丫头管不住嘴，还怕胖的苦恼 •作为一个喝水都能胖二两，吃口能胖三斤的人，葵葵每年都在喊着减肥，减肥，减肥，但是行动的次数却寥寥无几，导致减肥大计长久被搁置。今年痛定思痛，开始健康减脂！ •这是许多明星御用健身... (展开)
孙膑书简 2025-01-06 21:55:04 jl的瘦身顾问刘佳带着《健康减脂》来啦！
2024年最火的一件事之一就是jl自拍自导自演的《热辣滚烫》火爆出圈。jl也成功地从一位胖子变成了一个娇俏可人的瘦子。帮助她实现瘦身成功的就是电影的体能总指导刘佳。 刘佳既然这么牛，是不是让许多的胖子都好想受到他的指导然后成功瘦身？看起来这是一件不太容易实现的事情，... (展开)
兔比不多Fiona 2025-01-03 15:13:08 减肥是为了身体健康
这本书的作者是小红书上Charles刘佳的《健康减脂》专为零基础想减肥的我们打造，通过建立健康的运动与生活理念，帮助我们科学地开启自己的减脂之路。 肥胖有三种：一种是后天由于嘴馋让自己长胖；一种是家族遗传；最后一种就是由于某种治疗，吃了一定的药而导致肥胖。不管是哪... (展开)
爱读书的萍萍 2025-01-01 16:05:17 健康减 脂：明星们的秘密减脂攻略大揭秘
每个人的身体都是独特的，寻找适合自己的减 脂方法才是王道。这句话让我深有感触。减，脂并不像很多人认为的那样简单，往往需要忍耐和坚持，而且每个人都需要找到适合自己的生活习惯与运动方式。刘佳不仅分享了她对明星的减 脂观察，也针对普通人的情况提出了实用的建议。 《健... (展开)
烟火灿烂 2024-12-23 16:06:29 健康减脂的这样做？！跟着明星教练一起做！
书目：健康减脂 作者：刘佳 出版社：云南科技出版社 推荐理由：谁不想S呢？！谁不想健康的S呢？！那么当你遇到一本可以达成这些目的的外挂你要是不要？！ 首先：全书一共四个章节，全是大实话！！！ 其次：关于我热爱jf这件事周围的朋友都知道，关于我减不下来这件事也是没人不... (展开)
时寸光 2024-12-22 18:54:24 交过减肥智商税吗？运动健身导师刘佳来教你
交过减肥智商税吗？运动健身导师刘佳来教你 刘佳的书《健康减脂》还有一个明星强推阵容呢，彭于晏、袁弘、张歆艺、蓝球明星孙悦纷纷写序，书中刘佳教练也透露了参与贾玲《我只活一次》的幕后过程，以及电影《热辣滚烫》背后的故事，他指导贾玲科学减肥，控制饮食，以及减肥期间... (展开)
谷谷修 2024-12-21 22:32:53 《健康减脂》刘佳揭秘明星科学瘦身方法，告别无效减肥
这篇书评可能有关键情节透露
拿到刘佳教练的这本《健康减脂》后，我马上就拆看认真学了起来，因为，刘佳就是《热辣滚烫》时的减肥教练，或者说是塑形教练。 当时为了拍电影，不只是体重下降，更是要在短短一年的时间内让自己从一个胖子到专业运动员的体型，这相当于在普通人减脂的难度上又增加了很大的难度... (展开)
相关知识
健康减脂的书评 (10)
《减脂大全》红笔书评总结
《健康减脂》【价格 目录 书评 正版】
减脂健康餐 萨巴厨房 健身餐食谱书 健身食谱书籍家庭菜谱 低卡饱腹健康餐减脂餐食谱书减肥主食书减肥调料书籍减肥食谱21天减肥书
《健康减脂》电子书在线阅读
跑步瘦身法的书评 (4)
综评身心健康的书写要点
[正版图书]减脂健康餐 减脂食谱减肥菜谱减脂餐书美食书籍减肥餐轻断食素菜素食料理烹饪轻食减肥萨巴厨房沙拉菜普健身餐减糖饮怎么样
《又瘦，又美，又健康：女性减脂塑形避坑指南 》【正版图书 折扣 优惠 详情 书评 试读】
《减脂增肌/轻工名家健康系列》【正版图书 折扣 优惠 详情 书评 试读】
网址: 健康减脂的书评 (10) https://m.trfsz.com/newsview1415168.html
